- Estimule o mais possível o corpo do seu bebé: faça-lhes cócegas, esfregue-o, dê-lhe palmadinhas, e belisque-o suavemente. Role-o de um lado para o outro,sobre a cama ou tapete macio.
- Não mantenha o seu bebé sempre vestido. Quando lhe muda a fralda ou na altura do banho, coloque-o despido sobre um cobertor fôfo ou coloque um papel de embrulho ou um plástico que faça barulho por baixo do lençol. O ruído vai incentivar o bebé a movimentar-se porque gosta de ouvir o som. A variação de sensações leva o sistema nervoso do bebé a desenvolver-se.
- Não tenha receio de "puxar" pelo o seu bebé. Quando ele está deitado, coloque-o ao fundo do berço de forma que ele toque com os pés nas paredes e comece a empurrar.
- Ponha-o de barriga para baixo e pegue num brinquedo colorido e com som, pondo-o à frente dos olhos dele, um pouco acima do nível da nuca para que ele levante a cabeça e exercite os músculos do pescoço.
- Coloque-se atrás do bebé em diversos locais, cantando ou assobiando para que ele tenha de esticar ou arquear as costas. Faças sons bruscos e variados em que intercale a intensidade do som com o silêncio.
- Não tenha receio de parecer ridículo quando, ao brincar com o seu bebé, comunica ao seu nível. É impressionante como exlamações e caretas provocam no bebé reacções e movimentos de alegria que nenhuma conversa séria consegue.
- Ao colocar guizos e outros brinquedos sonoros perto do bebé, não os ponha só ao alcance das mãos. Ao colocá-los junto dos pés, fará com que o bebé mexa as pernas para lhes tocar. Se ele tiver objectos de cada lado acaba por aprender a usar os membros alternadamente.
- Passeie o bebé numa cadeirinha de mão, levando-o a experimentar várias sensações: ser embalado, ser levantado, baixado, mudar de direcção, etc. sem muito esforço da sua parte. Este exercício estimula o seu sentido de equílibrio ao mesmo tempo que ele se sente protegido, partilhando as suas rotinas.
- Obrigue o bebé a virar-se, esticar-se ou curvar-se para alcançar um objecto, que você coloca a uma pequena distância. É bom para um bebé inactivo começar a perceber que o esforço traz compensações.
- Se o bebé não tentar gatinhar, aproveite a hora do banho para fazer o seguinte exercício: com o bebé de barriga para baixo, coloque-lhe uma toalha debaixo da barriga, apoiando-lhe o tórax e o abdómen e deixando-lhes as pernas e os braços livres para rastejar na água. Esta posição é confortável para ele. O facto dos movimentos serem feitos debaixo de água torna a actividade mais fácil e ele vai treinando os mecanismos de gatinhar.
- Quando o bebé se começa a erguer, o esforço que tem de dispender é enorme. Se o adulto que ele quer alcançar estiver de pé, o esforço ainda será maior. Porque não ajudá-lo colocando-se ao seu nível?
- Se o bebé ainda não tiver muita força nas pernas e não esticar os joelhos, sente-se no chão à frente dele e encoste as plantas dos seus pés às dele, empurrando suavemente. Pode fazer uma rampa com as suas pernas para ele aprender a subir.
- Por último, estimule a curiosidade do seu bebé. Esconda da vista dele um brinquedo de que ele goste, faça sons que ele não sabe de onde vêm, tudo em ambiente de secreta brincadeira para que ele queira ultrapassar a barreira física e se levante.
in, "Teve um Bebé com Síndroma de Down"
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